Corsi Taijiquan 2015 – 2016

Inizio corsi di TaiJi Quan da Settembre 2015

il Corso di Taijiquan nel nostro sistema comprende la pratica di:

TAIJI, QIGONG e MEDITAZIONE

I corsi sono aperti a tutti, allievi della Scuola e neofiti.

clicca sulla TABELLA per visualizzare gli orari

ORARI CORSI 2015-16

SEDI

LECCO:  presso la palestra del Centro civico di Germanedo (di Lecco) in Via Dell’Eremo 28 (di fronte all’ospedale). Prima lezione:  Martedì 15 Settembre 2015 ore 20.00

Malgrate:  presso Centro Polifunzionale del Convegno Parrocchiale, in Via S.Antonio 10 (vicino al Comune di Malgrate). Prima lezione: Lunedì 21 Settembre 2015, ore 18.00

Mandello del Lario: Sala polifunzionale comunale presso LIDO, in Via Medaglie Olimpiche Mandellesi, Mandello Del Lario (LC)

Erba:  presso … (aggiornamento a breve)

Sirone:  Palestra presso “Casa Corbetta”, in Via Garibaldi 3, Sirone (LC)

Suello:  presso “l’edificio delle Associazioni”, in Via De Gasperi 5, Suello (LC)

Barzio:  presso “Pala Acel”, in Via Provinciale, località Noccoli, Barzio (LC)

2 lezioni di prova gratuita

Costi

Frequenza 1 Lez./sett. 60 euro al mese

Frequenza 2 Lez./sett. 80 euro al mese

Frequenza libera  100 euro/mese

Saturday Class     30 euro

(iscrizioni trimestrali)

per Info potete rivolgervi:

Insegnante Andrea Pozzi  347.89.40.874

Istruttore Nicola Maggi  328.75.73.548

Istruttore Mauro Piazza  339.86.63.405

o scrivere a:    info@shehe.org

Scuola ShéHè

 

Lavoro corporeo ed emotivo

attraverso le discipline psicofisiche orientali

TaiJi Quan  -  QiGong  -  Meditazione

Salute,  Autodifesa, Crescita personale


La pratica comprende:

  •    Mobilitazione articolare

  •    Riequilibrio posturale

  •    Rilassamento

  •    Respirazione

  •    Allungamento muscolare (Stretching)

  •    Concentrazione

  •    Meditazione

 

 

Supporto alla RIABILITAZIONE

Le ‘Discipline Psicofisiche Orientali’ quali TAIJI, QIGONG e MEDITAZIONE agiscono nel riequilibrio dei vari livelli dell’essere umano.

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, queste pratiche favoriscono l’incremento della salute e la prevenzione di diverse malattie.

In molti casi possono essere di aiuto e supporto a ‘percorsi di riabilitazione’: MOTORIA, COGNITIVA ed EMOTIVA.

TaiJi, QiGong e Meditazione agiscono a livello PSICOSOMATICO, attraverso il movimento, la percezione e la consapevolezza. Con la pratica si ritorna ad incrementare e approfondire la comunicazione corpo-coscienza.

Alcuni esempi di ambiti d’intervento

  •    Area neurologica: post-trauma, parkinson, post-ictus, post-operatorio

  •    Area cardio-circolatoria: prevenzione, post-operatorio, tonificazione c.c.

  •    Area post-operatorio: mastectomia, quadrantectomi

  •    Area psicologica: ansia, nervosismo, paure, attacchi di panico

 

Corsi di Arti Marziali

Le antiche Arti Marziali Cinesi sono fonte inesauribile di insegnamenti. Oltre all’autodifesa esse ci offrono un valido sistema per per il mantenimento della salute fisica.  Approfondendo il percorso, le Arti Marziali originarie ci offono anche un interessante percorso interiore filosofico-spirituale.

Scarica le locandine dei Corsi di Gruppo:

 

Locandina TaiJi-QiGong

 

Locandina KungFu