Workshop 9 – 10 Luglio con Roland von Loefen

La nostra associazione è fiera di ospitare una due giorni di studio e pratica dell’Arte del Tai Chi, conosciuta anche come “meditazione in movimento”: lavoreremo con il corpo e con la mente per sviluppare salute ed energia, sperimentando un profondo rilassamento.

Un’occasione unica per tutti i praticanti e istruttori, o per chi da poco si è avvicinato all’Arte, per conoscere l’insegnamento di WEE KEE JIN, il successore del famoso Maestro HUANG SHENG SHYAN.

Il workshop sarà tenuto da Roland von Loefen, uno dei maggiori rappresentanti europei della “Taijiquan School of Central Equilibrium” di Wee Kee Jin, Scuola che propone un sistema tra i più fedeli all’antica Arte del Taiji, aderente ai principi contenuti nei testi classici.

Durante il workshop studieremo i Cinque esercizi di Huang, la Forma 37 e praticheremo il Tui shou (push hands).

  • Sabato 9 luglio: 6 ore di pratica – costo 60 €
  • Domenica 10 luglio: 6 ore di pratica – costo 60 €
  • Mezza giornata (3 ore) – 40 €

Presso: Convegno Parrocchiale, Scalinata S. Antonino Malgrate (Lecco) – (a pochi passi dal Municipio)

ISCRIZIONE ENTRO IL 6 LUGLIO
Si prega di inviare una mail di conferma all’indirizzo info@taiji.lecco.it e di versare l’intera quota tramite bonifico bancario a:
PSICHE IN MOVIMENTO A.S.D.
IBAN IT38 P084 4022 9000 0000 0221 642
Causale: Seminario 9-10 Luglio

Info:
Tel. 347.89.40.874 (Referente Andrea) 
info@taiji.lecco.it 

4. Internationales Taijiquan Push Hands - Treffen in Haßfurt am Main, vom 26. - 29.05.2016, Kurs Roland von Loefen

   Nella foto Roland von Loefen durante un workshop.

 

Potrete trovare maggiori informazioni nella locandina allegata.

Locandina Workshop Roland

Tai Chi d’estate – lezioni gratuite

Anche se i corsi regolari sono conclusi per quest’anno, vi invitiamo alle nostre lezioni estive gratuite dove praticheremo esercizi per rinforzare la salute e incrementare l’energia, per sviluppare la sensibilità e raggiungere un profondo rilassamento.

Maggio, Valsassina, presso la sala della biblioteca di Cremeno (Villa Carnevali):

  • Giovedì 21 Luglio, alle 19.00
  • Lunedì 25 Luglio, alle 10.30

Oggiono, Centro Sportivo Piscine Stendhal:

  • Giovedì 14 – 21 – 28 luglio ore 17.30
  • Sabato 16 – 23 – 30 luglio ore 9.00

 

L’iscrizione non è necessaria. Vi aspettiamo!

foto tai chi estate FB

Scuola ShéHè

TaiJi Quan  -  QiGong  -  Meditazione

Salute, crescita personale, autodifesa

 

Il Taijiquan

Huang Sheng Shyan

Il Taijiquan è in realtà più conosciuto nel mondo, con l’abbreviazione della sua vecchia trasliterazione fonetica inglese (Wade-Giles) cioè TAI CHI (da Tai Chi Chuan). E’ una disciplina molto particolare, è un esercizio per mantenere e incrementare la salute, è una filosofia e un sistema di meditazione completo, è un arte marziale “interna”. La pratica del Taijiquan riunisce quindi diversi aspetti. Alla base della sua pratica c’è la meditazione, perchè la comprensione della filosofia TaiJi (Taoismo) può avvenire solo con un cambiamento dello stato di coscienza ordinario. Altro aspetto importante della pratica è il Qigong, cioè il lavoro sull’energia interna, il flusso che scorre nei meridiani dell’agopuntura, che in Medicina Tradizionale Cinese è definito “Qi”. Nel Taijiquan vi sono numerosi esercizi di Qigong per preservare e incrementare questa energia interna. Il Taijiquan è un arte marziale, ma si distingue da tutte le altre. All’opposto delle consuete arti marziale “esterne”, il Taiji mira ad usare unicamente energia interna al posto della “forza bruta” (ma lo sviluppo di questa capacità richiede anni di allenamento). La disciplina è ha subito purtroppo diverse reinterpretazioni e “malinterpretazioni” nel tempo, in particolare dopo la rivoluzione culturale Cinese, per cui oggi si trovano molteplici “versioni” di TaiJi nel mondo, molto diverse tra loro. Questa Scuola ha più di 25 anni di ricerca alle spalle (a livello nazionale e internazionale) per individuare l’insegnamento più vicino e fedele ai ‘principi fondamentali’ del Taijiquan, contenuti nei cosiddetti “Classici del TaiJi”, i testi di riferimento sui quali si fonda questa disciplina.

- Nella foto: il Maestro Hang Sheng Shyan  (1910 – 1992)

Aspetti della pratica del Taijiquan

  •   Mobilitazione articolare
  •    Riequilibrio posturale
  •    Rilassamento
  •    Respirazione
  •    Allungamento muscolare (Stretching)
  •    Concentrazione
  •    Consapevolezza
  •    Meditazione
  •    Tui Shou (lavoro a coppia)
  •    Qi Gong (Lavoro sull’energia interna, “Qi”)

 

Per le nostre attività guarda la Sezione CORSI 2015/16

 

 Scarica il nostro nuovo VOLANTINO:

pdf volantino fronte-retro

 

Il Taijiquan
Disciplina per la salute, filosofia di vita e arte marziale interna. È insieme meditazione, lavoro corporeo, emotivo ed energetico (QiGong). Aiuta a coltivare salute, energia, rilassamento. Gli unici requisiti per la pratica sono pazienza e perseveranza, perciò esso è adatto a giovani e anziani, uomini e donne.